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早上起来先喝了一杯半的凉白开

2017-07-23 2人回答

性别：男年龄：15岁

健康咨询描述：早上起来先喝了一杯半的凉白开，然后吃了一个小苹果，吃了一些老面包，喝了两大口酸奶，会胖吗？

满意答案

病情分析：
你在询问你会发胖吗？我想问你吃完后你会运动吗？肥胖的主要原因就是摄入的食物过多。

指导意见：
摄入过多的食物，没有让它转化成能量，而是直接变成了脂肪堆积。所以我还是建议你多运动。

投诉 追问 2017-07-23 09:27

2017-07-23患者追问

我吃完了之后一直是站着的

2017-07-23医生回复：

呵呵，站着不行，要活动

其他答案 (1)

病情分析：
您好，您的早餐饮食谱：水、苹果、面包、酸奶，营养均衡。

指导意见：
这样的早餐食谱是很好的，不会因此长胖的，另外您15岁正处于生长发育的黄金年龄，不要刻意减肥之类的，注意营养均衡，适度运动即可。

投诉 2017-07-23 10:07

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