只要接打电话从听到嘟嘟声心里就开始紧张起来

病情分析：
这是精神紧张后容易出现的神经功能紊乱的，这需要调理神经功能的

指导意见：
可以吃谷维素片调理下，不要吃生冷辛辣海鲜的东西。多喝水，思想放松好好休息

病情分析：
你好，根据你的描述，属于紧张有关，需要平时注意这方面训练。

指导意见：
建议你平时注意多与人沟通，多参加集体活动，慢慢学会与人交谈，有助于改善。

病情分析：
而目前的情况来看，考虑可能有社交恐惧症的倾向建议综合治疗。每天练一下太极拳，每天做一下瑜伽，饮食上清淡，营养丰富，保证良好的作息时间。不要独处，和亲朋好友多沟通，多交流，宣泄自己内心的情绪释放自己，可以出去旅游，接触不同的新鲜事物，全身放轻松，分散自己的敏感的注意力。适当服用复合维生素b，谷维素。随时找医生做心理疏导随时复诊调整治疗方案。