经期过量，要注意哪些

病情分析：


你好,这种情况属于内分泌紊乱造成，建议您使用黄体酮或者妈富隆治疗

指导意见：
要防寒避湿，避免淋雨、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖，另外炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况有一定作用。

病情分析：
你好！经期要注意休息，不要太劳累，不要熬夜，保证充足睡眠。可以吃点蔬菜水果，不吃生冷辛辣等刺激性食物。

指导意见：
注意个人卫生，每晚记得用温水清洗外阴，保持外阴清洁。放松心情，舒缓压力，调节好自己的情绪。注意经期不要同房。

病情分析：
你好，饮食注意，以清淡为主，多吃绿色瓜果，对于一些辛辣刺激性较强、生冷寒凉的食物最好就是忌口，避免体内寒性过重伤及脾胃，容易导致出血量加剧。

指导意见：
生活上劳逸结合，不参加重体力劳动和剧烈运动，睡眠要充足，精神愉快，不要在思想上产生不必要的压力。　这几天多注意休息，不要喝红糖水这些哦。