来了月经一般，头痛郁闷是正常的吗

病情分析：
你好，根据你的这个情况来看了，一般来例假可能会出现一些情绪上面的一些波动，这是一个正常的生理现象，你不要过于的紧张。

指导意见：
平时呢，一定要了解，这样的话就可以坦然的面对多吃一些绿色新鲜的蔬菜，保证良好的睡眠。

病情分析：
您好，来了月经一般感觉头疼和郁闷是正常的。一般不影响工作与学习。

指导意见：
建议你来月经时不要吃辛辣和冰冷食物，吃温和食物。保持情绪愉快。保证充足的睡眠。时间长了，自然就会调整过来。