2017-07-23 3人回答
性别:女年龄:42岁
健康咨询描述:我属于神经性失眠,失眠有两个多月了,入睡困难,容易醒,而且睡眠时间短
满意答案
病情分析:
您好,您这是失眠症,睡眠不好,导致白天精神不好,时间长了,形成恶性循环,感觉整天浑浑沉沉的,影响生活。
指导意见:
1、建议您可以白天少睡觉、多活动。
2、建议您晚上不要很早就睡觉
3、可以少量口服药物,改善夜间睡眠,不建议长期应用。
其他答案 (2)
病情分析:
出现这种情况的原因主要是焦虑压力过大引起的失眠造成的,属于慢性疾病,最好是用药治疗观察。
指导意见:
出现的这种情况,是可以口服安神补脑液调理观察的,多吃含维生素多的食物调理饮食起居,持续没有好转,医院检查治疗。
病情分析:
你好,可以有劳累压力大等原因引起的,主要靠自我调理。
指导意见:
睡前不要吃得过饱。热水泡脚达到放松的目的。布置好睡眠环境。可服用谷维素和b1来调节神经。可服用人参归脾丸或枣仁安神胶囊。