2017-07-23 1人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:平足,剧烈运动后脚痛。从五月中旬开始休息,到现在都没好。有泡脚和贴膏药,很焦虑,到现在都没好。
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病情分析:
女性21岁,平足,剧烈运动后脚痛。可以吃点双氯芬酸钠治疗的
指导意见:
平时多注意点休息和保暖,不要做剧烈运动了,多吃点有营养的东西,养成一个好的生活习惯
我现在就在吃这个药。每天都泡脚,然后现在脚还是疼,不知道什么时候才能恢复。
现在是不是不能走路了啊,等到脚不疼了才能走路。
应该少走路的,平时多吃点有营养的东西。比如瘦肉,鸡蛋和牛奶
那等脚恢复了之后,有做慢跑和打羽毛球这两项运动。运动之后要如何缓解脚的疲劳呢?麻烦您回复了,谢谢了。
运动后用热水泡脚