上班看着没精神，跟没睡醒样

指导意见：
你的情况是不属于病态的，是你的性格所致的，建议：多户外运动，多和朋友聊天，不要熬夜，作息要规律，保持心情的开朗，只要是需要你自己改变的，

病情分析：
您好，根据您所描述的您的情况，我建议您适当调整您的作息时间

指导意见：
您好，对于您的这种情况，我建议您应该养成良好的生活习惯，早睡早起，放松心情

病情分析：
请问你的这种情况有多长时间了？具体有没有明确的诱因？

指导意见：
需要结合个人的生活史以及相关病情信息论明确诊断，当然，我们首先需要排除神经衰弱的可能