今日推薦給想瘦瘦的寶寶們一個古方

病情分析：
你好，中药成份的减肥产品也不建议擅自长期服用，长期服用的话，也会对身体有不良影响及副作用。

指导意见：
建议平时注意饮食调理，配合运动，这是最健康的减肥方式，饮食荤素搭配，每餐可以吃七成饱，每天选择一项适合自己的运动，如跑步，健身，都可以，长期坚持是重要的。

病情分析：
首先不建议药物减肥和过度节食，对身体造成不可估量的损害，减重是一个循序渐进，持之以恒的过程，不能操之过急，要适当的控制摄入总量，注意摄入量与消耗量要均衡，每周中等强度的运动至少5次以上，每次20~30分钟，每周高等强度的运动至少三次以上，每次20~30分钟。

指导意见：
平时少吃油腻的，油炸的，含糖量高的饮食，多吃含纤维素高的饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，生活有规律不熬夜，保证充足的睡眠，每天保持大便通畅，适当的运动合理的膳食。

病情分析：
你好，减肥科学的方法是饮食控制与体育锻炼，管住嘴迈开腿减轻体重，你的古方考虑只是辅助减肥作用。

指导意见：
任何减肥处方，还是减肥药物，都需要配合饮食控制，管不住嘴，体重不会减少，建议你平时注意饮食清淡，避免进食油腻高脂肪高热量食物，加强体育锻炼减轻体重。

病情分析：
您好！您推荐的这个处方当中的中药有化湿泻热，养血活血作用，西医方面有泽脂减肥作用！

指导意见：
针对这种情况，中医讲究的是辨证论治，应用中药减肥降脂仍应根据中医的原则进行辨证，如果确有湿热郁滞，气血瘀结等证的朋友可以应用，且有良好的效果！