上午自己在家的时候，会幻听

病情分析：
你好，根据你提供的信息来看，你现在的症状出现的幻听是自己高度紧张造成的症状，这个应该和你的恐惧有关系的。

指导意见：
你现在的症状建议你在家的时候不要老是胡思乱想的，可以通过聊天、看电视等转移自己的注意力。

病情分析：
据你的描述分析，你经常有惊恐的症状，从中医方面来说，这种情况属于心胆气虚的表现的。

指导意见：
你可找当地的中医看看，跟医生详细的描述分析，身体的其它方面的伴随症状进行综合分析，在明确辩证的前提下用中药调理

病情分析：
你好，幻听是精神性疾病的症状之一，所以如果你出现了这种现象，需要考虑你是否精神方面除了什么问题。

指导意见：
根据你描述的情况看，你的幻听症状还不是很严重，建议你最好，先到医院的精神科做个检查，什么问题只要积极治疗就可以恢复的很好的。