背部疼痛不能翻身翻身時疼痛加劇頸部活動疼痛加劇不動

病情分析：
你好，根据您的描述，加上你的年龄，你这是颈椎病压迫神经引起来的背部及颈部疼痛，需要去医院拍摄ct明确

指导意见：
建议，一去医院骨科，做颈椎CT是否为颈椎病引起的，二颈部热敷，每天三次，每次至少半小时并注意颈部保暖，减少低头玩手机，电脑时间用头写米字每天至少一百个，三多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，如果疼痛严重时口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，持续三到5天止痛，效果好

病情分析：
你的情况是背部疼痛不能翻身翻身時疼痛加劇頸部活動疼痛加劇不動時疼痛緩解，考虑是颈椎病、腰椎病。

指导意见：
从你的情况来看，主要是颈、腰部疼痛，治疗的话，建议你到医院做做针灸理疗方面的治疗。