我晚上睡觉平躺腰疼，侧躺也疼

病情分析：
根据你的描述来看，你的情况考虑还是腰肌劳损导致的异常的，是需要注意的。

指导意见：
建议你平时最好适度的休息，不要劳累，睡硬板床，可以做做理疗按摩缓解不适的症状治疗的

病情分析：
你好，根据你的描述，晚上睡觉腰疼，白天活动就好了，可能是和腰肌劳损或者腰椎体外系。

指导意见：
颈部也有不适感，考虑有可能颈椎也有问题，可以做做颈部和腰部按摩热敷，不要剧烈运动，必要时去医院检查一下。