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现在我14岁，154，怎样才能长高

2017-07-24 2人回答

性别：女年龄：14岁

健康咨询描述：现在我14岁，154，怎样才能长高，我很烦恼

满意答案

病情分析：
你好，身高受先天遗传及后天饮食营养和锻炼等因素的影响。

指导意见：
建议平时注意饮食营养，果蔬肉奶蛋类均衡摄入，多运动，保证充足的睡眠，都有利于长高。

投诉 2017-07-24 09:26

其他答案 (1)

病情分析：
您好，身高的增长受遗传，环境，饮食，营养，体育锻炼等的影响，多注意观察。

指导意见：
保持乐观的情绪，多吃富含蛋白质高的食物，如肉蛋奶等，适当的参加体育锻炼，增强身体素质，晚上不要熬夜，保证睡眠充足。

投诉 2017-07-24 10:12

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