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我家小孩年仅11岁就有90斤了

2017-07-24 3人回答

性别：女年龄：11岁

健康咨询描述：你好，我家小孩年仅11岁就有90斤了，该怎样减肥才能廋下来？

满意答案

病情分析：
你好，根据你所描述的这个症状，建议平时需要多多锻炼。

指导意见：
建议平时不要挑食，不能够吃任何零食膨化食品。要注意多休息，不能熬夜，每天都要多跑步等其他运动。

投诉 2017-07-24 09:55

其他答案 (2)

病情分析：
您好，根据叙述建议您通过控制饮食及增加户外运动来健康减肥，忌食油腻生冷的食物。

指导意见：
建议每天保持1小时以上的有氧运动，如慢跑，游泳等，多食用新鲜的水果和蔬菜。

投诉 2017-07-24 10:35

病情分析：
你好，减肥是需要运动及节食的，这两方面是减肥的基础

指导意见：
建议根据自身情况制定减肥计划，持之以恒，坚持不懈，可以看到明显的减肥效果

投诉 2017-07-24 10:37

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