我也是遗传斑点有没有什么办法让斑点变少变淡

病情分析：
你好，根据你所描述的情况分析长斑不排除与遗传有关系的，或者黑色素沉淀导致的。

指导意见：
建议你首先出门做好防晒措施，可以服用维生素C，维生素E，平时多吃些蔬菜水果，可以等到年龄做激光方法祛斑的。

病情分析：
斑的形成一般都是由于体内毒素积淀过多造成的.工作上的压力.不良的饮食习惯.不正常的作息规律都会让人体的内分泌出现问题.久而久之身体内就有些毒素无法及时排除.造成了沉淀.这就形成了色斑.所以祛斑不是一个短期的过程.

指导意见：
它需要合理的调养.让毒素排除.建议使用中药的去斑产品.从内部调理身体.能够排毒去淤畅通气血.从根源上彻底祛斑.