年龄58岁，只要闲下来就想睡觉
2017-07-24 1人回答
性别：男年龄：58岁
健康咨询描述：年龄58岁，只要闲下来就想睡觉，睡觉也挺规律，白天也能睡四五个小时，请问这种状况好嘛，这样能睡对身体有害吗
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满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好，根据你所描述的情况。中午正常的睡眠时间为半小时到一个小时之间，睡眠过长对身体的健康也是没有好处的。
指导意见：
建议平时生活要有规律，按时作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，午休时间最好控制在半小时至一小时之间。加强锻炼，增强体质。
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