我月经不调，最近在调理

病情分析：
你好，来月经的时候注意不要受凉，也不要吃寒凉食物。

指导意见：
常温下的西瓜可以少吃点，如果是冰箱里拿出来的建议最好还是不要吃的。。。

病情分析：
你好，西瓜属于寒凉食物，不要吃，冷藏的食物也可以吃

指导意见：
你好，加强月经期间卫生保健，注意休息与保暖，保持良好的心情，保持外阴部清洁干燥卫生，避免熬夜及劳累，避免剧烈运动，避免寒凉刺激，忌食辛辣生冷刺激性食物