睡觉醒了肚子胀，不能吃凉的东西

病情分析：
你好你这样的情况就是因为吃的东西不行影响了肠胃蠕动才会出现这样的情况

指导意见：
再就是你这样的情况建议你还是注意饮食不要吃辛辣寒凉食物再就是用点东西促进肠蠕动注意肚子保暖

病情分析：
像你这个情况很有可能就是一个胃肠道的一个消化不良是引起的。

指导意见：
建议你以后平时吃饭的时候速度要放慢一些，细嚼慢咽，然后也要注意不要吃太凉的和辛辣的食物，豆类的食物少吃。

病情分析：
胃胀多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀.

指导意见：
建议您少吃豆类的东西和高纤维的蔬菜，多吃些易消化的粥汤之类的饮食，多做运动，吃一些山楂、酵母之类的有助于消化。