现在这个时间，七月份

病情分析：
你好，根据你描述的情况是短发，目前想留长发，不知道一个月可以想多少？

指导意见：
建议你不要期望太高了，一般情况下是要长5-15厘米。头发的长得快慢在于护理和营养。

病情分析：
头发生长速度和自身体质有关，一般健康成年人头发每天生长0.3-0.4毫米左右。但和身体强壮并没有直接关系，和营养吸收，代谢等因素有关。

指导意见：
要养成良好的生活习惯，不要吃生冷辛辣的食物，多吃些高蛋白补血气的食物，多吃些含维生素多的新鲜水果和蔬菜，促进新陈代谢为宜。