我现在近视400多度

病情分析：
您好，看以上所述，眼睛属于中度近视，佩戴眼镜，避免视疲劳就能预防近视加深的。

指导意见：
避免劳累，避免熬夜，避免辛辣刺激性食物，注意休息，保持充足的睡眠，祝早日康复。

病情分析：
你好，根据你询问的内容来看，预防深度近视要注意用眼卫生。

指导意见：
建议少看电子产品，用眼一个小时左右要眺望远处或者做做眼保健操，让眼睛休息一下，正确佩戴适合自己眼睛度数的眼镜。