我最近睡眠不好，失眠爱做梦

病情分析：
你好，你的问题是最近睡眠不好，失眠有时做梦，冬天背心发冷，手心容易出汗等，想知道是什么原因

指导意见：
建议你今年三十六岁，表现症状考虑属于植物神经功能紊乱，可以用些调节神经的药物治疗

病情分析：
你的情况属于心肾不交引起的失眠多梦精神差伴随内分泌紊乱胃肠道湿热引起的皮肤毛孔出油堵塞形成的痘痘

指导意见：
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸治疗，睡前用艾叶煮水泡脚半个小时。用控油洗面奶洗脸再用芦荟胶擦脸。