这几天，早上在跑步之后

病情分析：
您好根据您提供病情综合分析考虑运动过度引起来的这些症状和上火有关系的

指导意见：
建议您注意休息，别吃辛辣刺激食物，保持良好心态，最近减少活动，多喝水，必要时做个泌尿系彩超

病情分析：
这种情况一般是剧烈运动以后出汗过多导致的尿液浓缩出现上述症状。

指导意见：
多喝开水，不要剧烈运动，避免出汗过多，多喝开水即可恢复正常，不需要药物治疗。