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请问，我有4年左右的撸龄了

2017-07-24 2人回答

性别：男年龄：21岁

健康咨询描述：请问，我有4年左右的撸龄了，现在身体感觉越来越不好。也不想动，也有些自卑，感觉还有些发胖，我还有的治么。

满意答案

病情分析：
你好，肯定有的治啊，你现在还年轻，首先要减少次数，然后呢要清淡饮食为主，规律作息，另外一定要多锻炼，这样才使自己的身体保持健康状态，一定不要再保持现在的状态，这样下去身体会很快呈现病态了。

投诉 2020-07-24 20:39

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你的描述，你说的这种情况时间长了会影响身体健康，尤其是肾脏的疾病

指导意见：
这种情况，建议你戒掉手淫，这样有利于身体健康。时间长了会造成肾虚，不但引起许多疾病，有时甚至影响生育。这样就得不偿失了

投诉 追问 2017-07-24 20:51

2017-07-24患者追问

请问，若需调理该做些什么。我真的害怕

2017-07-24医生回复：

您的这种情况如果不太严重的话，只要你戒掉手淫，平时要清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，少吃腌制食品，养成合理的生活起居习惯。适当的锻炼，持之以恒的坚持，慢慢就好了。

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