2017-07-24 3人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:我是一个女孩,13岁,120斤,班上的同学总是嘲笑我,我不想再胖下去了,该怎么办?
满意答案
病情分析:
您好,根据您的描述,13岁,120斤,经常被同学嘲笑,心理很自卑。
指导意见:
建议您放松下来,不要过多在意别人的看法,您正处于生长发育期,身体还会有很大的变化,只要身体健康就好。减轻体重最好是体育锻炼,坚决不要节食。
其他答案 (2)
病情分析:
13岁的女孩120斤,体型偏胖,班上同学都嘲笑你,你不想再胖下去,不是怎么办才好。
指导意见:
希望你放松心情,凡事多向积极乐观的方面看,经常和乐观开朗的同学沟通交流,学习他们积极乐观的心态,坦然的去面对生活中的不如意,接纳自己的不完美。业余时间,经常刀户外上散步,参加一些娱乐健身活动,燃烧多余的脂肪,同时注意合理饮食,不要吃含脂肪量过多的食物,多吃一些新鲜的水果蔬菜,有利于身心健康。希望你对自己充满信心,积极的参加锻炼,保持理想的身材,健康快乐的生活。
病情分析:
你好,肥胖跟遗传营养运动疾病都有关系,请问您身高多少,体重多少,家里边人也肥胖吗?
指导意见:
你好,首先要调整好自己的心态,不要太过于在意别人的看法,然后就是要控制自己的饮食,加强体育锻炼,你会慢慢瘦下来的。