前天晚上感觉脚腕有点酸

病情分析：
你好，根据你描述的症状，考虑为肌肉劳损导致的。肌肉劳损是一种慢性的反复积累的细微损伤。常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位。可分为急、慢性两类。常见部位为腰、颈、腿部的肌肉。

指导意见：
建议限制或停止致伤动作，使局部得到休息，局部注射醋酸氢化泼尼松或其同类药物，可促使炎症消退，并进行合理的肌肉功能锻炼，可以使用推拿手法缓解肌肉痉挛。

病情分析：
你好，你的情况引起原因比较多，最常见的原因就是活动多了或者站立过久。

指导意见：
建议你先休息一段时间看是否改善，如果改善不大则需要进行腰椎方面的检查，看是否有腰椎间盘突出。