如果实在戒不了怎么办

病情分析：
你好，根据你的描述，长期手淫的话不仅会导致前列腺炎引起阳痿早泄等性功能问题，甚至会影响到你以后的生育能力。

指导意见：
建议还是下决心把手淫给戒除吧，要学会转移注意力及性冲动，平时可多参加户外运动，不要浏览不良书籍及网站视频。

病情分析：

你好，很高兴回答您提出的问题，根据你的描述，考虑有不良嗜好。

指导意见：
建议，不良嗜好最好戒除，这样子对今后的生活不会照成较大的影响，同时注意避免熬夜等，希望能帮到你，
医生询问：
具体戒除什么？戒毒？手淫？烟？具体请告知。