湿气重怎么排除呢，真的很困扰
2017-07-25 2人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：你好，湿气重怎么排除呢，真的很困扰，老是便秘
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满意答案
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- 赵国华 医师
- 咨询：60118人
病情分析：
你好，长期便秘是肠胃道失调的原因，需要多喝水，饮食以清淡为主，每天坚持喝发酵性酸奶，
指导意见：
或者服用双歧因子，补充一些维生素，多吃果蔬。只有慢慢调节。平时可以顺时针按摩腹部，促进肠蠕动，同时喝些蜂蜜水
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2017-07-25 09:07
其他答案 (1)
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- 甘雨 护师
- 咨询：2571人
病情分析：
便秘，肠道不好，要多吃水果蔬菜，少吃一些刺激性的食物，减少对胃肠道的刺激。
指导意见：
要多注意锻炼身体，您而且体内湿气太重，建议不能吃一些冰冻的东西。要饮食清淡温和。
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2017-07-25 09:18
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