2017-07-25 3人回答
性别:男年龄:35岁
健康咨询描述:白天睡觉,晚上工作对身体有危害吗,怎样调理才能对身体没有危害性
满意答案
病情分析:
一般情况下,像这种会影响你的这个生物钟的这种变化的影响的。
指导意见:
这种时间长了,对你整个的人的精神各方面都会有些改变,尽量的还是白天工作,晚上休息,因为晚上比较静休息的话质量比较好。
其他答案 (2)
病情分析:
白天睡觉,晚上上班,时间长了会有害,因为生物钟紊乱了,植物神经也会出现紊乱。
指导意见:
植物神经功能紊乱后会出现乏力,没有精神,心烦,不喜欢和别人交流,出现交流困难,抑郁症,所以过一段时间要替换个班。
病情分析:
如果睡眠时间质量充足的话,问题不大,一般成年人需要每天睡觉七八个小时左右,就可以保持正常的工作状态。
指导意见:
建议安排好自己的作息时间,避免过度劳累,平时可以服用莲子。百合,枸杞,伏神等养心安神的中药,调理身体。