2017-07-25 2人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:身高150,长的不快,应做那些运动有什么办法吗,
满意答案
病情分析:
你好,身高受先天遗传及后天饮食营养和锻炼等因素的影响。
指导意见:
如平时注意饮食营养,果蔬肉奶蛋类均衡摄入,多运动,保证充足的睡眠,都有利于长高。
其他答案 (1)
病情分析:
您好,身高主要是由遗传因素决定的,但是后天的因素也会有较大的影响,主要是在青春期加强营养,同时结合适当的体育锻炼,
指导意见:
您好,建议您平时多吃蔬菜、高蛋白、含钙、含锌丰富的食物,防止偏食,保证休息时间和质量,多参加体育锻炼,尤其是纵向的运动,如:打篮球、跳高、等纵向的运动对身高是有帮助的。