我有便秘挺严重的还有痔疮

病情分析：
亲，你好，看了你的描述，不知你几天解一次大便，平时吃蔬菜水果多不多？

指导意见：
建议你平时多吃蔬菜水果，多喝水，多运动，养成每天定时排便的好习惯，每天晨起用前晚凉好的凉开水，加入新烧开的开水至500ml以上，温度以入口不烫为宜，加入食盐少许，能喝出盐味就好，大口喝下，适量运动，然后入厕。每晚睡前再喝一杯蜂蜜水，连续3-5日，便秘就会缓解，坚持下去就不会便秘了。这是老辈中医书中记载的养生方法，所谓：朝朝盐水，晚晚蜜汤，效果不错的，你可以试试。有痔疮，除了保持大便通畅外，还要忌食辛辣刺激性食物，避免上火，避免腹部及下体着凉，入厕时不要长蹲。每晚用温盐水清洗肛周，发作时用1：5000的高锰酸钾坐浴，擦干后局部涂痔疮膏，应该就可以缓解的。