我左脚底中前两天踩下去有种踩泡沫的感觉

病情分析：
你好，根据您的症状描述，考虑是您做按摩的时候力度过大所造成的。

指导意见：
建议你每晚坚持泡脚，晚上睡觉的时候把脚抬高。局部贴敷云南白药膏。不要长时间走路。

病情分析：
考虑是你近段时间运动量增加引起肌肉韧带损伤，可做局部按摩，口服舒筋活血片，中药外洗治疗。

指导意见：
建议你平时注意多喝水,保证睡眠,多吃新鲜蔬菜和水果,避免辛辣刺激性的食物。