个子矮有瘦而且有手淫黄色想法多晚上还会失眠

病情分析：
你好，考虑你这和是由于营养不良而引起的这些症状的。

指导意见：
建议你平时多吃绿色蔬菜，水果，增加饮食营养，多喝鸡汤，鱼汤。平时多做运动

病情分析：
处于青春发育期的孩子，正是长身体的时候，有手淫现象但不能太频繁，这样会严重影响你的身体的发育，身体的成长。

指导意见：
14岁是初二的学生，开学初三，学习进入了关键时刻，身体和心理也进入了快速发展期，一定要把握好这个时期。首先，给自己订一个学习和生活的计划，有计划，有目标，合理安排时间；第二：阅读一些文学书籍，使自己充实起来！第三：适度的做一些体育锻炼！