长期以来便秘失眠多梦，困扰着我都快烦死了

病情分析：
根据上面提供的信息，便秘，失眠多梦，困扰你好长好长的时间里很痛苦。

指导意见：
这种情况，肯定要到医院去看一看嘛，在医生的指导下用就叫我调节调节。可能症状就会改善了。

病情分析：
你好，根据你所描述的这个症状，建议您平时可以口服安神补脑液

指导意见：
建议您平时注意多休息，便秘主要是肠蠕动不够等引起的。你可以多喝蜂蜜水，吃香蕉多揉一揉腹部，多散步，增加肠蠕动，帮助排便