我是学生身高172体重150晚上不吃饭外加跑步一个
2017-07-25 3人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：我是学生身高172体重150晚上不吃饭外加跑步一个月能瘦多少
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
你好，根据你说的这种情况肯定会瘦的，但是具体瘦多少没有固定的数据，和个人的体质有一定的关系
指导意见：
你好，建议合理的饮食，加强锻炼，比如跑步，打球等，通过增加运动量来减肥
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追问 2017-07-25 16:27
2017-07-25患者追问
那大概一个月能瘦多少
2017-07-26医生回复：
你好，如果根据你说的这种情况锻炼，饮食上再注意，一般会瘦7斤左右吧
其他答案 (2)
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- 陈建华 主治医师
- 咨询：21625人
病情分析：
你好！晚上不吃饭的话，很可能导致胃病的产生是不健康的
指导意见：
建议您可以少食多餐，并且。增加运动，跑步尽量在30分钟以上才开始消耗脂肪。
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追问 2017-07-25 17:25
2017-07-25患者追问
那大概一个月能瘦多少
2017-07-25医生回复：
正常的情况一个月可以瘦10到20斤左右的。不用太过于着急
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- 蒋鹤鸣 其他
- 咨询：31399人
病情分析：
上述情况不能确定减肥的具体效果，因人而异，运动强度也有影响，不建议节食
指导意见：
上述情况考虑运动减肥，每天运动锻炼一小时以上，饮食上少吃油腻食物，多吃蔬菜水果
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2017-07-25 18:54
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