我是一个15岁女生身高172

病情分析：
尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题。您的情况建议您平时控制饮食，饮食清淡易消化为主，忌辛辣油腻食品。少吃零食。加强锻炼，多做有氧运动，比如跑步游泳，爬楼梯，仰卧起坐，高抬腿等等。

病情分析：
您好，您这样的情况，一跑步400米就喘，体重180斤，考虑是肥胖所致的可能性大。

指导意见：
建议您控制饮食，吃些清淡的食物，不要吃油腻的食物，少吃甜食，可以进行快走或者慢跑，游泳，骑车等运动来进行锻炼。