2017-07-25 2人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:运动够控制不喝水,第二天早上起床喝水可以吗?这样好不好?求回复,拜托了
满意答案
病情分析:
你好很高兴为你解答,根据你的描述运动后还是建议补充水分。
指导意见:
因为晚上血液本来就是浓缩的,加上不喝水,可能对身体不好,希望我的回答对你有所帮助。
其他答案 (1)
病情分析:
运动后控制不喝水,第二天早上再喝,这样的做法是极其不对的。
指导意见:
运动过程中人体会大量出汗,丢失水分达到一定程度时,血液会变得粘稠,散热和运动能力下降,严重时还会影响心血管功能。甚至出现脱水,所以建议你运动后要及时补充水分。