大夫好！我是刚开始腰疼

病情分析：
你好，根据你描述的情况，腰间盘突出二十天还没有办法治好。

指导意见：
根据你说的情况，这种情况首先考虑的是去医院康复理疗科做牵引理疗。另外还平时需要配合做腰背肌锻炼。

病情分析：
你描述的问题要考虑属于腰肌劳损的症状，都是可能会影响的，

指导意见：
这个问题一般建议及时休息基本可以继续腰椎牵引，都是会好转，你继续休息保养的。减少劳累，腰痛宁胶囊试试。