2017-07-25 4人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:我的小肚子很大,圆圆的,怎样让小肚子变小?需要几个月见效?
满意答案
病情分析:
你好,根据你的描述是由于脂肪堆积导致的小腹凸出。适当锻炼可以改善。
指导意见:
建议加强腹部肌肉的锻炼,减少坐位的时间,练习瑜珈也会有不错的效果,祝生活美好。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,你这种情况,属于肥胖的话,最好还是可以多运动减肥比较合适。
指导意见:
对于这种症状的话最好还是可以多运动减肥比较合适,建议每天跑步四十分钟左右比较合适。
病情分析:
减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,
指导意见:
多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。
病情分析:
目前这种情况可以进行腹部的彩超检查,看是否有异常的情况,如果没有问题,主要考虑是过度肥胖等导致出现的症状。
指导意见:
这种情况主要是饮食控制,配合运动锻炼。达到减肥的效果,同时可以坚持进行仰卧起坐,这种情况至少要两三个月才会有一定的疗效。