2017-07-25 2人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:最近一段时间总是脑袋不清醒,做事情总是忘东忘西的,刚做了就不记得了,我刚刚30岁,
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病情分析:
您好,需要适当注意休息,尽量不要熬夜。熬夜容易失眠。
指导意见:
多吃点猪肝,豆腐,适当吃些坚果,像核桃,松子,杏仁之类的,对记忆力有提高作用。
其他答案 (1)
病情分析:
您好,根据您的描述,发现自己做事情老是忘东忘西的,跟人的记忆力有很大关系。
指导意见:
再者,社会发展的信息量太大,要记住的东西太多,太杂,大脑长期运作出现记忆疲劳。