2017-07-25 8人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:晚自习下课,喜欢去买吃点,早饭和晚饭都骑单车回家吃,就这样一年,我的大腿肥了?
满意答案
病情分析:
您好,瘦腿最好是上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,
指导意见:
这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉,多做跑步、游泳、自行车等有氧运动,可以消除腿部的赘肉。
其他答案 (7)
病情分析:
你这种情况考虑是与晚上吃东西太晚有关,最好不要在睡前
指导意见:
三四个小时以内最好不要再吃东西了。主要是调整一下自己的饮食习惯,运动习惯。
病情分析:
你说的这没有任何问题的。如果经常做腿的锻炼,肌肉会发达一些,这当然非常好了。也没有任何害处的。其实骑自行车锻炼腿并不太明显,也没用的力量并不大。如果是跑步的话,那锻炼的效果更明显了。
病情分析:
你好,这情况建议你可以到当地临床医生的指导下咨询的,
指导意见:
因不能面诊患者,无法全面了解病情,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
病情分析:
你好根据你的描述你得这种情况主要是骑车和吃夜宵导致的腿粗
指导意见:
建议大家晚上少吃东西平时朵锻炼注意清洁卫生,饮食清淡为主多吃水果蔬菜少吃辛辣食物。