近期出现感冒很久才好

病情分析：
你好，你近期出现感冒很久才好，扁桃体发炎，经常出汗，有脚抽筋，长痘痘。经常出现溃疡。

指导意见：
建议，你需要多吃新鲜蔬菜水果，试着什么样的菜都吃，每天喝250毫升左右牛奶补充蛋白质和钙，不吃辛辣刺激油腻食物，可以间断吃一点维生素B2一天三次一次一片。适当运动。

病情分析：
建议去当地三甲医院就诊，系统查体，明确诊断，在医生指导下治疗，

指导意见：
平时要注意定期检查，注意加强营养，适当的锻炼身体，增加抵抗力，有利于身体健康。

病情分析：
你好，从你的描述来看，可能是因为体热上火，口腔卫生没有保持好引起的。

指导意见：
建议，平时要好好休息，不要熬夜，压力不要太大，多喝水，多吃凉性食物，比如你说苦瓜，每次吃完食物后用清水漱口。同时要多运动，锻炼身体。

病情分析：
您好，感谢您的咨询，根据您所提供的情况以及所咨询的问题，每个人发育情况不同，青春期也有早晚，缺锌还是缺钙，建议您抽血查一下微量元素，建议您可以到中医门诊，用中药汤剂调理身体，以缓解青春痘的情况。