我做早餐每天晚上12点左右睡3:30起

病情分析：
你好，看了你你描述的病史经过，考虑是过度劳累引起的神经衰弱造成的。

指导意见：
根据你说的这种情况。建议你要按时休息不要打乱睡眠时间，口服调节神经药物，慢慢会调理好的

病情分析：
你好，根据你的病情叙述，考虑就是你休息时间太少啦，生活规律被打破了。

指导意见：
根据你的病情叙述，最好的解决办法就是你的生活规律恢复正常，因为从你的叙述来看你的身体已经处于疲劳状态，也是亚健康的，迫切需要增加睡眠时间。

病情分析：
你好，你的情况是由于睡眠不规律引发的神经紊乱综合征的。

指导意见：
最好是养成规律睡眠，并且保证良好的休息时间。否则大脑神经越来越严重的。