2017-07-26 3人回答
性别:男年龄:25岁
健康咨询描述:经常熬夜加班,压力大,身体又瘦老师生病,吃什么可以补一点呢
满意答案
病情分析:
你好,很高兴为你解答。根据你的叙述,身体免疫力低下。
指导意见:
建议你饮食多样化,荤素搭配,多吃高蛋白,富含维生素的食物,进行适当的体育锻炼,必要时可以静脉输液丙种球蛋白。
其他答案 (2)
病情分析:
心理压力过大,而造成高度的紧张和焦虑,从而导致了注意力无法集中的障碍。另外,睡眠不足,大脑得不到充分休息,也可能出现注意力涣散的情况。
指导意见:
(1)、养成良好的睡眠习惯
(2)、学会自我减压
(3)、做些放松训练(4)、做些集中注意力的训练
病情分析:
根据你上面提供的情况,经常熬夜呗,身体不好。想求什么方法补一补。
指导意见:
熬夜班确实让人不舒服。建议你有计划的食量,得锻炼身体。饮食上多吃一些蛋白类的食物。