前几天跑步后脚跟痛，螺丝拐小面痛

病情分析：
像你这种情况来说，尽量的要注意配合后膝关节的理疗来进行恢复，避免超负荷的劳累

指导意见：
这个年龄阶段进行，接下来要注意休息，可以同时配合局部针灸理疗，按摩热敷牵引的方法来缓解症状，注意营养的搭配，避免剧烈的活动。

病情分析：
你好这位朋友，考虑骨刺，可吃些骨刺消痛液或骨仙片来治疗的，

指导意见：
平时应注意补钙和休息,经保守治疗无效的顽固性疼痛者可行手术治疗，术后需应用抗生素预防感染。

病情分析：
你好，您这样的情况应该是用于软组织炎症影响导致的表现。

指导意见：
你最好注意清洗，保持皮肤干净，卫生应该很快就会恢复，不要太担心。不要吃辛辣刺激性食物。

病情分析：
你好，你说的这种情况考虑有可能是股骨头有一些退行性病变。加上脚后跟，可能有一些炎症，我建议你可以选择。做一个x先确定一下骨头的具体情况，然后再说。