头发十多年前生活不规律掉的很多

病情分析：
这种情况可以服用养血生发胶囊或者益肾乌发口服液，多吃水果蔬菜

指导意见：
精神因素也很重要，不要有心里负担，规律作息，多参加体育锻炼，饮食上忌食辛辣刺激性食物

病情分析：
引起脱发常见的主要因素有内分泌功能紊乱代谢异常营养素缺乏等等，都有一定关系

指导意见：
你描述的情况来看，您这种情况可能与平时不良的生活习惯都有关系，您这种情况除了矫正正不良生活习惯一个可以尝试加强营养，使用一些中医中药来，调理一下。