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本人16岁想长高是早晚喝牛奶好还是早上牛奶晚上钙片

2017-07-26 3人回答

性别：男年龄：16岁

健康咨询描述：本人16岁想长高是早晚喝牛奶好还是早上牛奶晚上钙片好会不会钙过盛？

满意答案

病情分析：
你好，根据你的叙述，长高有多种原因1遗传。2营养问题。3建议去医院检测一下骨密度，明确诊断，好对症治疗。

指导意见：
饮食要多样化，营养要均衡，可以吃些新鲜的蔬菜和水果类，比如蛋类，动物的肝脏，鱼虾，豆制品，不建议吃钙片，完全可以通过饮食来吸收。

投诉 2017-07-26 15:27

其他答案 (2)

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，你目前正处于生长发育期。

指导意见：
建议你可以口服钙片和鱼肝油，多吃芝麻酱和虾皮等含钙高的食物，多喝奶，多做伸展运动例如打篮球练瑜伽等。有利于长高的。

投诉 2017-07-26 15:38

病情分析：
是不是喝奶和是不是吃钙片对于长高没有任何影响，主要是看骨龄

指导意见：
如果骨骼没有闭合，还会继续生长的。怕钙过剩，可以查个微量元素和骨密度。

投诉 2017-07-26 15:48

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