吃什么能将白发变黑发

病情分析：
你好，从你的描述来看，吃什么能将白发变黑发　，可以用精乌颗粒。

指导意见：
同时，也应该吃些黑芝麻，黑小豆等。并可以多吃水果蔬菜，五谷杂粮等，也有益处的。

病情分析：
你好，白发的病因和平时遗传，劳累，劳神，熬夜，休息不好，缺乏维生素，微量元素，肾虚，血虚等等，都是有直接关系的，平时也可以考虑多吃蔬菜水果，补充维生素，多吃黑芝麻，黑米，黑豆，核桃，枸杞，何首乌等，具有补肾补血，生发，乌发作用的药物，食物调理