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我今年十三岁，身高一米五五

2017-07-26 3人回答

性别：女年龄：13岁

健康咨询描述：我今年十三岁，身高一米五五，而且腿短还很粗，体重115斤，我真希望现在能长到一米六七，减少三十斤

满意答案

病情分析：
你好，长高要结合多方面的因素，包括运动，饮食，睡眠，营养等等。从运动方面，篮球是比较好的运动，

指导意见：
还有就是从营养方面考虑，要多喝牛奶，骨头汤，鱼汤，多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠，睡眠对于生长也是有帮助的。

投诉 2017-07-26 22:33

其他答案 (2)

病情分析：
你好，很高兴为你服务，根据你说的情况，体重确实有点儿重。

指导意见：
想要减肥的话，那就少吃点儿，多运动一下。再有就是你的年龄还会再长的，可以放心。

投诉 2017-07-26 23:12

病情分析：
你好，根据你的描述才十三岁不用担心还能长高，体重有点超重。

指导意见：
建议你平时多锻炼，多做跳跃运动比如打篮球，跳绳等，合理膳食，均衡营养，饭后多活动。

投诉 2017-07-27 06:04

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