牙缝疙瘩怎么快速消除刚长的

病情分析：
根据你的描述，刚刚发现牙缝里长了疙瘩，应该是上火引起的牙龈感染。

指导意见：
建议你首先注意清淡饮食和多喝水，少吃辛辣刺激性的食物，必要的时候可以去医院的口腔科检查一下。

病情分析：
你好，上火期间不宜再吃辛辣刺激、高蛋白、高油脂、高糖类的食物，多喝些水，

指导意见：
饮食规律，忌暴饮暴食，适宜吃含B族维生素、维生素C的粗杂粮、蔬菜和水果、各种瘦肉等食物。必要时口服这两种维生素。