我打篮球时，不小心歪到了脚

病情分析：
你好。刚扭伤的时候需要进行冷敷。这样可以让血管收缩，减少肿胀和疼痛。48小时后用云南白药喷剂或者消肿止痛酊进行治疗。受伤部位进行热敷。

指导意见：
需要避免剧烈活动。以免再次受伤，希望能够帮助到你。如果还有其他的健康问题欢迎再来咨询，祝你身体健康生活愉快。

病情分析：
你好，根据你的描述，脚部扭伤以后局部肿胀，可能是软组织损伤。

指导意见：
肿胀，疼痛明显，也有骨折的可能性，建议你去医院排片检查一下，如果没有骨折，可以先冷敷后热敷，尽量多休息，抬高患肢。