发生点事情，天天胡思乱想

病情分析：
您好，根据您的描述，遇到了不开心的事，精神紧张，整天胡思乱想，压力很大。

指导意见：
建意您放松下来，不要过于压抑不安，有心事要及时倾诉出来，让心情轻松一些，好好享受生活。

病情分析：
你好，建议平时适当减减压，多寻求家人朋友的支持帮助，妥善处理好相应的生活事件。

指导意见：
平时可以通过运动，唱歌，倾诉等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面，不要刻意去理会那些胡思乱想，晚间吃点牛奶，安神补脑液等改善睡眠。

病情分析：
根据你说的这个情况，必须要和其他人要沟通。不要长时间的这样，如果出现这个情况会严重影响了这个心理情况

指导意见：
我的建议是现在注意锻炼身体，增加自己的抵抗力。多出去外面玩玩。保持大便的通畅。